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10 cose che le persone consapevoli fanno in modo diverso ogni giorno….

10 cose che le persone consapevoli fanno in modo diverso ogni giorno….

Ecco una infografica che spiega in maniera sintetica quali i vantaggi della mindfulness. La Mindfulness è una pratica che consiste nel coltivare una consapevolezza focalizzata sul momento presente. (…) E’ più comunemente praticata attraverso la meditazione, ma può essere coltivata anche senza ricorrere all’attività meditativa. “E’ la consapevolezza che nasce dal porre attenzione volontariamente al […]